Specsavers vs. Alina Blaulichtblockierung

Specsavers vs. Alina Blaulichtfilter

Das Interesse an Blaulichtbrillen hat in den letzten Jahren stark zugenommen, auch aufgrund der intensiven Nutzung digitaler Bildschirme in Arbeits- und Privatsituationen. Optiker wie Specsavers bieten Brillen mit einem Blaulichtfilter an, während spezialisierte Marken wie Alina sich auf einen höheren Grad der Blaulichtreduktion konzentrieren. In diesem Artikel werden beide Ansätze anhand der verwendeten Technologie, des Grades der Blaulichtblockierung und der praktischen Anwendbarkeit verglichen.

Disclaimer: Dieser Vergleich ist nicht dazu gedacht, die Funktionsweise eines Produkts gegenüber einem anderen zu kritisieren oder zu untergraben. Das Ziel dieses Artikels ist ausschließlich die Bereitstellung objektiver Informationen, damit der Leser eine fundierte Entscheidung auf der Grundlage des eigenen Verwendungszwecks treffen kann.

Blaulicht und die Auswirkungen auf den menschlichen Körper

Blaulicht ist Teil des sichtbaren Lichtspektrums und befindet sich im Wellenlängenbereich zwischen 380 und 520 Nanometern. Dieses Licht spielt tagsüber eine wichtige Rolle für Wachsamkeit und kognitive Leistung. Gleichzeitig zeigen wissenschaftliche Studien, dass übermäßige Exposition gegenüber blauem Licht (insbesondere am Abend) zu einer Störung der Melatoninproduktion und des zirkadianen Rhythmus führen kann (Chang et al., 2015).

Forschung der Harvard Medical School (2020) zeigt, dass die Exposition gegenüber blauem Licht in den Abendstunden die biologische Uhr stärker beeinflusst als andere Lichtfrequenzen, was zu einer schlechteren Schlafqualität und längeren Einschlafzeiten führen kann. Darüber hinaus wird blaues Licht mit digitaler Augenermüdung bei längerer Bildschirmnutzung in Verbindung gebracht (Rosenfield, 2016).

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Blaulichtbrillen von Specsavers und Reflexionstechnologie

Die Blaulichtfilterbrillen von Specsavers, Ace & Tate und weiteren Herstellern nutzen in der Regel die Reflexionstechnologie. Dabei wird eine dünne Beschichtung auf das transparente Glas aufgetragen, die einen Teil des blauen Lichts reflektiert. Dieser Brillentyp ist meist transparent und hat minimale Auswirkungen auf die Farbwahrnehmung.

Vergleichende Untersuchungen zu Clear-Lens-Blaulichtbeschichtungen zeigen, dass solche Filter durchschnittlich 10 bis 20 Prozent des blauen Lichts blockieren, abhängig von der spezifischen Beschichtung und dem Wellenlängenbereich (Leung et al., 2017). In der Praxis entspricht dies einer durchschnittlichen Blockierung von etwa 15 Prozent. Specsavers und andere genannte Unternehmen kommunizieren in der Regel keine detaillierten Transmissionskurven, wodurch ein exakter Vergleich eingeschränkt bleibt. Aber eine transparente Brille, die 100 % Blaulicht blockiert? Die gibt es nicht. 

Ein wesentlicher Nachteil der Reflexionstechnologie ist, dass sich die Filterschicht an der Außenseite des Glases befindet. Dadurch kann die Wirksamkeit im Laufe der Zeit durch Abnutzung, Reinigung und täglichen Gebrauch abnehmen. Zudem wird das gefilterte blaue Licht nicht absorbiert, sondern zurückgeworfen, was die tatsächliche Reduktion zum Auge hin begrenzt.

Alina Blaulichtfilterbrillen und Absorptions-Nanotechnologie

Die Blaulichtfilterbrillen von Alina nutzen die Absorptions-Nanotechnologie. Anstatt einer Oberflächenschicht wird das blaue Licht im Linsenmaterial selbst absorbiert (und in nicht spürbare Wärme umgewandelt). Dadurch wird das Licht tatsächlich aus dem Spektrum entfernt, bevor es das Auge erreicht.

Die Tagesbrillen von Alina blockieren durchschnittlich etwa 35 Prozent des blauen Lichts. Dieser Blockierungsgrad ist signifikant höher als bei Standard-Reflexionsbeschichtungen und bleibt während der gesamten Lebensdauer der Linse stabil, da keine verschleißanfällige Beschichtung vorhanden ist.

*Die roten Abendbrillen von Alina blockieren 99,9 %, aber das ist kein fairer Vergleich. Transparente oder gelbe Gläser sind auch nicht für den Abend geeignet, da sie zu viel Licht durchlassen. 

Absorptionsbasierte Filter werden in der Literatur als effektiver angesehen als reflektierende Filter, wenn das Ziel ist, die gesamte Blaulichtexposition zu reduzieren (Lin et al., 2019). Zudem verhindert diese Technologie unerwünschte Reflexionen zum Auge und zur Umgebung hin.

Warum wir uns für eine Tagesbrille mit 35 % Blaulichtabsorption entschieden haben

Bei der Entwicklung unserer Tagesbrille haben wir bewusst einen Ansatz gewählt, der auf langfristige Bildschirmarbeit tagsüber abgestimmt ist. Viele vollständig transparente Blaulichtfilterbrillen konzentrieren sich hauptsächlich auf das Filtern des äußersten blau-violetten Teils des Spektrums, üblicherweise zwischen 380 und 415 Nanometern. Diese Wahl minimiert visuelle Veränderungen, lässt aber einen Großteil des biologisch und visuell relevanten blauen Lichts unberührt.

Wir haben uns daher für eine Tagesbrille entschieden, die etwa 35 % des blauen Lichts absorbiert und aktiv im Bereich von 380 bis 455 Nanometern filtert. Dieses breitere Spektrum umfasst den Teil des blauen Lichts, der in modernen Bildschirmen und Beleuchtungen dominant vorhanden ist. Durch den Einsatz von Absorptionstechnologie wird dieses Licht im Linsenmaterial selbst aufgenommen, anstatt reflektiert zu werden, was eine stabile Funktion im täglichen Gebrauch gewährleistet.

Diese Konfiguration bietet unserer Meinung nach die beste Balance zwischen spürbarem Sehkomfort und natürlicher Farbwahrnehmung während des Tages. Das Ziel dieser Tagesbrille ist es daher nicht, blaues Licht vollständig zu blockieren, sondern eine übermäßige Exposition auf kontrollierte und nachhaltige Weise während der Arbeit und anderer bildschirmintensiver Aktivitäten tagsüber zu reduzieren.

Einschränkungen von Blaulichtfilterbrillen für den Abendgebrauch

Obwohl Blaulichtfilterbrillen oft als allgemeine Lösung präsentiert werden, zeigen mehrere Studien, dass Brillen mit einer geringen bis mittleren Blaulichtblockierung unzureichend sind, um die Melatoninproduktion am Abend zu schützen. Burkhart und Phelps (2009) zeigten, dass nur eine vollständige Blockierung des Blaulichtspektrums einen signifikanten Einfluss auf die Schlafqualität hatte.

Daraus folgt, dass sie primär für den Gebrauch tagsüber und bei der Arbeit vor Bildschirmen geeignet sind, aber nicht für den Abend- oder Nachtgebrauch. Diese Unterscheidung wird in der kommerziellen Kommunikation oft unzureichend getroffen.

Clip-ons als praktische Alternative für Brillenträger

Für Menschen, die bereits eine Korrektionsbrille tragen, bringt eine integrierte Blaulichtbeschichtung zusätzliche Kosten und Einschränkungen mit sich. Die Beschichtung ist permanent, verschleißanfällig und nicht an die Tageszeit anpassbar.

Clip-on-Lösungen, wie sie von Alina angeboten werden, bieten eine flexible Alternative. Damit kann der Nutzer einfach zwischen Blaulichtfilter und keiner Filterung wechseln, ohne eine zusätzliche Brille kaufen oder von einer festen Beschichtung abhängig sein zu müssen. Aus Nutzersicht passt dies besser zu der wissenschaftlich fundierten Unterscheidung zwischen Tages- und Abendexposition gegenüber blauem Licht.

Fazit

Der Vergleich zwischen Blaulichtfilterbrillen von Specsavers und Alina zeigt, dass die verwendete Technologie je nach Ihrem Ziel einen wesentlichen Unterschied macht. Reflexionstechnologie führt zu einer begrenzten Blaulichtreduktion von etwa 15 Prozent und ist primär auf visuellen Komfort ausgerichtet. Absorptions-Nanotechnologie, wie sie von der Alina Tagesbrille angewendet wird, bietet eine höhere und nachhaltigere Blockierung von etwa 35 Prozent und reduziert die gesamte Blaulichtexposition effektiver.

Für den Abendgebrauch gilt jedoch, dass keine der beiden Lösungen ausreichenden Schutz vor einer Störung des zirkadianen Rhythmus bietet; hierfür ist eine vollständige Blaulichtblockierung notwendig. Eine informierte Entscheidung für eine Blaulichtfilterbrille erfordert daher Einblick in die Technologie sowie den beabsichtigten Verwendungszeitpunkt.