Dieses E-Book handelt von den Auswirkungen von Blaulicht auf Ihre Gesundheit und wie Sie Licht zu Ihrem Vorteil nutzen können. Oft hören wir nur über den Einfluss von Blaulicht auf den Schlaf, aber das ist nur die Spitze des Eisbergs. Blaulicht beeinflusst nämlich Ihren Biorhythmus, Darm, Stoffwechsel, Hormone und vieles mehr. Dieses Dokument wurde entwickelt, um Ihnen einen klaren Einblick zu geben, was wirklich in Ihrem Körper passiert und wie Sie mit ein paar klugen Entscheidungen große gesundheitliche Vorteile erzielen können.

Warum?

Bei Alina glauben wir, dass Gesundheit mit Bewusstsein beginnt. Wir möchten Sie inspirieren und informieren, selbst die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Licht ist dabei ein mächtiges Instrument. Mit diesem Leitfaden möchten wir Ihnen helfen, Ihren eigenen „Light Blueprint“ zu entwickeln: eine praktische Anleitung für ein gesünderes, vitaleres und ausgeglicheneres Leben.