Wie verwendet man ein Erdungstuch, Ohrstöpsel und Mundklebeband & Nasenstreifen?

So verwenden Sie die Alina Schlaf- und Erholungsprodukte

Eine gute Nachtruhe wird von mehreren Faktoren beeinflusst: Atmung, Licht, Geräusche und die Schlafumgebung. Die Schlaf- und Erholungsprodukte von Alina wurden entwickelt, um diese Faktoren auf einfache und praktische Weise zu unterstützen, ohne den Körper zu belasten.

In diesem Blog behandeln wir die folgenden Produkte:

• Alina Erdungsdecke

• Alina Mundklebeband

• Alina Nasenstrips

• Alina Silikon-Ohrstöpsel

Wir erklären Ihnen für jedes Produkt , was es bewirkt, wie Sie es anwenden und was Sie dabei beachten müssen, damit Sie es sicher und effektiv in Ihren Alltag integrieren können.

Erdungsdecke: Unterstützung einer ruhigen Schlafumgebung

Das Alina-Erdungslaken besteht zu 95 % aus Bio-Baumwolle und zu 5 % aus Silbergarn. Das Silbergarn sorgt für die Leitfähigkeit, während die Baumwolle Komfort und Atmungsaktivität bietet.

Wie verwendet man das Erdungstuch?

Direkter Hautkontakt funktioniert am besten, aber wenn Sie lieber ein Spannbetttuch über dem Erdungslaken verwenden möchten, ist das auch möglich. Verwenden Sie hierfür kein synthetisches Spannbetttuch, sondern eines aus Wolle, Baumwolle oder Seide. 

Erdung des Bettlakens

Das Erdungstuch kann auf zwei Arten angeschlossen werden:

1. Über eine geerdete Steckdose, erkennbar an den Metallstiften oben und unten. Das Laken ist nicht an das Stromnetz angeschlossen, sodass Sie keine Gefahr durch Stromschlag befürchten müssen. Es handelt sich lediglich um die Erdungsstifte.

2. Über einen Erdungsstift , der durch ein Fenster nach draußen geführt und in den Boden gesteckt wird.

Verwenden Sie immer die empfohlenen Anschlussmaterialien und überprüfen Sie, ob die Erdung korrekt ist. Das Laken ist dann einsatzbereit. Nachfolgend finden Sie die Waschanleitung für das Laken: 

Sie können das Laken beliebig oft bei 40 °C waschen (bei Flecken gelegentlich auch bei 60 °C) und dabei ein Waschmittel ohne chlorhaltige Bleichmittel verwenden. Das Laken kann im Trockner getrocknet werden (auf niedrigster Stufe), vorzugsweise sollte es jedoch ohne Trockner getrocknet werden, damit es länger hält. Silber kennt 

Mündliches Tonband

Mundklebeband ist für Menschen gedacht, die nachts unbewusst durch den Mund atmen. Indem der Mund sanft geschlossen gehalten wird, wird die Nasenatmung angeregt.

Sichere Verwendung

Mundklebeband ist für die meisten Menschen unbedenklich, vorausgesetzt:

• Sie können frei durch die Nase atmen.
  

• das Klebeband nicht straff angebracht wird

Das Alina Mundklebeband ist hypoallergen und für den komfortablen Gebrauch während der Nacht entwickelt worden.

Wie verwendet man Mundklebeband?

1. Reinigen und trocknen Sie die Haut um den Mund herum.

2. Kleben Sie das Klebeband über die Mitte der Lippen.

3. Sorgen Sie für einen leichten, bequemen Verschluss.

Gewöhnung an Mundklebeband

Wenn Sie jahrelang durch den Mund geatmet haben, kann sich die Verwendung anfangs ungewohnt anfühlen. Bauen Sie es langsam auf:

• Beginnen Sie 30 Minuten vor dem Schlafengehen.

• verlängern Sie dies schrittweise

Bei medizinischen Beschwerden oder schweren Atemproblemen immer zuerst einen Arzt konsultieren.

Nasenstrips: 

Nasenstrips sind flexible Streifen, die an der Außenseite der Nase angebracht werden. Sie öffnen die Nasenlöcher leicht durch mechanische Unterstützung.

Wann sind Nasenstreifen geeignet?

• bei verstopfter oder verengter Nase

• bei Schnarchen im Zusammenhang mit Nasenatmung

• während des Schlafs oder beim Sport

Wie verwendet man Nasenstreifen?

1. Reinigen und trocknen Sie die Haut

2. Platzieren Sie den Streifen direkt über den Nasenflügeln.

3. Fest andrücken

Nasenstrips lassen sich gut mit Mundklebeband kombinieren.

Silikon-Ohrstöpsel

Die Alina Silikon-Ohrstöpsel werden als 12 separate Silikonstücke geliefert. Das Material ist weich, flexibel und wiederverwendbar.

Wie benutzt man die Ohrstöpsel?

• Nehmen Sie ein Stück Silikon.

• Teilen Sie dies in zwei Teile.

• Form both parts into a suitable shape.

• Vorsichtig in beide Ohren einsetzen

Wartung und Wiederverwendung

• Vermeiden Sie nach dem Gebrauch den Kontakt mit Staub oder Schmutz.

• Bewahren Sie die Ohrstöpsel in der mitgelieferten Box auf.

• Halten Sie sie sauber und trocken

Bei korrekter Verwendung können die Ohrstöpsel mehrfach wiederverwendet werden.

Allgemeine Anwendungstipps

• Führen Sie neue Produkte immer schrittweise ein.
  

• Verwenden Sie bei akuten Beschwerden keine Hilfsmittel ohne Rücksprache.

• Bei medizinischen Beschwerden immer einen Arzt konsultieren

Wenn Sie Fragen zu Produkten in Ihrer speziellen Situation haben, können Sie jederzeit eine E-Mail an team@alinastore.nl senden. Wir helfen Ihnen gerne weiter!