Die meisten Menschen verwenden die Lampe in der letzten Stunde vor dem Schlafengehen als Ersatz für helles Deckenlicht. Wenn du dich bewusst näher an die Lampe setzt, halte etwa 20–30 cm Abstand und verlängere die Anwendungsdauer langsam. Wichtig: Schalte die Infrarotlampe aus, bevor du schlafen gehst. Diese Lampe ist nicht dafür vorgesehen, unbeaufsichtigt oder die ganze Nacht eingeschaltet zu bleiben.

Die Lampe kann auch tagsüber verwendet werden, um die Lichtumgebung natürlicher zu gestalten.

Die Alina-Infrarotlampe hat eine E27-Fassung. Das ist eine weit verbreitete große Schraubfassung, die in viele Standardlampen passt.

Viele LED-Lampen flackern unsichtbar schnell, was bei empfindlichen Menschen zu müden Augen oder Kopfschmerzen führen kann. Diese Lampe hat einen Flicker-Index von 0,0 und einen EMF-Wert von ≤0,12 V/m, sodass du abends so wenig unnatürlichen Reizen wie möglich ausgesetzt bist – genau dann, wenn dein Körper zur Ruhe kommen möchte.

Ja. Ein großer Teil der Leistung wird in Wärme umgewandelt – das ist bei Infrarot normal und lässt sich nicht vermeiden. Berühren Sie die Lampe daher niemals, wenn sie eingeschaltet ist oder gerade ausgeschaltet wurde, halten Sie sie außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren und lassen Sie sie nicht in einem Raum brennen, in dem sich niemand aufhält. Bei normaler und sicherer Anwendung ist diese Wärme übrigens genau das, was die Lampe am Abend so angenehm macht.

Rotes Licht (etwa 630 nm) ist sichtbar und wirkt hauptsächlich an der Hautoberfläche, während Infrarotlicht (>3000 nm) unsichtbar ist und tiefer in das Gewebe eindringt. Im natürlichen Sonnenlicht kommen beide immer gemeinsam vor, insbesondere bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Diese Lampe kombiniert beide, wodurch das Lichtbild dem warmen Abendlicht näherkommt als bei einer Lampe mit ausschließlich sichtbarem Rotlicht. Der Unterschied zeigt sich auch in der Praxis: mehr Wärme, weniger sichtbares Licht.