Worin besteht der Unterschied zwischen klaren Brillen und Rot-Blaulichtbrillen?
Alinas Brillen-Geheimnis enthüllt
In diesem Blog tauchen wir in die Wissenschaft hinter rotem Licht ein und zeigen, wie Alinas Abend- und Tagesbrillen die Schlafbranche revolutionieren. Was ist der Unterschied, und wann solltest du welche Variante verwenden?
Was bewirken die verschiedenen Brillengläser?
Die Blaulichtfilter-Tagesbrillen bieten klare Sicht und Schutz vor schädlichem blauem Licht. Sie blockieren nahezu vollständig das schädliche blaue Licht (380–455 nm) und erhalten eine ausgewogene Farbwiedergabe. Der Teil des blauen Lichtspektrums (455–550 nm), der dich wach und aufmerksam hält, wird vollständig durchgelassen, damit dein Biorhythmus tagsüber die richtigen Signale erhält. Dadurch eignen sie sich ideal für den täglichen Gebrauch. Sie schützen die Augen vor digitaler Ermüdung und reduzieren überschüssiges blaues Licht, das die Nebennieren durch eine übermäßige Cortisolproduktion erschöpfen kann. Außerdem wird der Biorhythmus unterstützt, wodurch sich die Nachtruhe verbessern kann.
Die Alina-Blaulichtfilter-Abendbrille bietet dagegen einen fortschrittlichen Augenschutz, der insbesondere auf eine gute Nachtruhe ausgerichtet ist. Diese Brillen filtern 99,9 % des blauen Lichtspektrums (380–550 nm). Diese Brille ist dafür gedacht, getragen zu werden, wenn es draußen dunkel ist. Sie sieht vielleicht weniger stilvoll aus, ist aber für eine gute Nachtruhe unverzichtbar – und seien wir ehrlich: Wer sieht dich schon auf dem Sofa? Für Alina ist diese Wahl eine bewusste Investition in Ruhe und Wohlbefinden.
Welche Brille solltest du wann tragen?
Möchtest du deine Nachtruhe verbessern? Die Abendbrille ist die Lösung. Sie ist vielleicht nicht besonders stilvoll, aber ist das in diesem Fall wichtig? Die rote Brille ist perfekt für den Abend und fördert eine ruhige Schlafumgebung. Außerdem kann die rote Brille morgens getragen werden, wenn es im Winter draußen noch dunkel ist.
Verbringst du tagsüber viel Zeit drinnen vor deinem Laptop? Dann ist die Tagesbrille die perfekte Ergänzung, um deinen Augen, Nebennieren und deinem Biorhythmus die verdiente Ruhe zu gönnen.
So kannst du die Brille auswählen, die am besten zu deinem Wohlbefinden und Lebensstil passt. Die durchsichtige Brille ist eine zusätzliche Option, aber nicht unbedingt notwendig für eine gute Nachtruhe – im Gegensatz zur roten Blaulichtfilterbrille, die essenziell ist, wenn du tief schlafen möchtest (insbesondere in der heutigen Zeit mit viel künstlichem blauem Licht).
Nicht alle Blaulichtfilter sind gleich
Nicht alle Blaulichtfilter auf dem Markt halten, was sie versprechen. Rote/orangefarbene Gläser blockieren nicht automatisch 99,9 % des blauen Lichts. Die Qualität der Gläser ist entscheidend. Investiere immer in eine hochwertige Blaulichtfilterbrille und fordere bei Bedarf den Prüfbericht an. Unternehmen, die hinter ihrem Produkt stehen, stellen den Bericht jederzeit zur Verfügung. Gute Schlafbrillen sind für optimalen Schutz vor schädlichem blauem Licht unerlässlich. Billig = teuer gekauft!
Zusammengefasst
- Abendbrille: Wenn es draußen dunkel ist.
- Tagesbrille: Tagsüber, wenn du drinnen bist und digitale Geräte nutzt.
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