
Gratis e-bok om sömnoptimering


På Alina brinner vi för sömn. Vi har själva sett hur dålig sömn kan påverka energi, hälsa och vardag – genom vår egen lilla Alina. Under de senaste fem åren har vi samlat kunskap genom intensiv forskning, studier av tiotals böcker, analyser av vetenskapliga studier och samtal med över 70 samarbetspartners och experter. Alla dessa insikter har vi sammanfört i ett kraftfullt och lättillgängligt E-bok om sömnoptimering.
Vår E-bok är inte en vanlig guide med ytliga tips. Den är en djupgående utforskning av allt som verkligen påverkar sömnkvaliteten – från vardagliga faktorer som ideal temperatur och belysning, till mindre kända men avgörande element som luftkvalitet, morgonrutiner och kosttillskott.
Vad du får med Alina Sömnoptimerings E-bok:
- 10 års samlad kunskap och expertis: Baserat på personlig erfarenhet, intensiv forskning, tiotals böcker, vetenskapliga studier och insikter från över 70 experter.
- Djupgående insikter: Vi förklarar inte bara vad, utan även varför varje aspekt av sömn är viktig.
- Praktisk tillämpning: Konkreta strategier och tips som du kan börja använda direkt, inga vaga teorier.
God sömn är ingen lyx – det är grunden för energi, hälsa och välmående. Ta det första steget idag mot en djup, återhämtande sömn.
Alina – Sömnkomfort för vardagens hektiska tempo
Detaljer och storlek
På Alina brinner vi för sömn. Vi har själva sett hur dålig sömn kan påverka energi, hälsa och vardag – genom vår egen lilla Alina. Under de senaste fem åren har vi samlat kunskap genom intensiv forskning, studier av tiotals böcker, analyser av vetenskapliga studier och samtal med över 70 samarbetspartners och experter. Alla dessa insikter har vi sammanfört i ett kraftfullt och lättillgängligt E-bok om sömnoptimering.
Vår E-bok är inte en vanlig guide med ytliga tips. Den är en djupgående utforskning av allt som verkligen påverkar sömnkvaliteten – från vardagliga faktorer som ideal temperatur och belysning, till mindre kända men avgörande element som luftkvalitet, morgonrutiner och kosttillskott.
Vad du får med Alina Sömnoptimerings E-bok:
- 10 års samlad kunskap och expertis: Baserat på personlig erfarenhet, intensiv forskning, tiotals böcker, vetenskapliga studier och insikter från över 70 experter.
- Djupgående insikter: Vi förklarar inte bara vad, utan även varför varje aspekt av sömn är viktig.
- Praktisk tillämpning: Konkreta strategier och tips som du kan börja använda direkt, inga vaga teorier.
God sömn är ingen lyx – det är grunden för energi, hälsa och välmående. Ta det första steget idag mot en djup, återhämtande sömn.
Alina – Sömnkomfort för vardagens hektiska tempo
Frakt och returer
Fri expressleverans på beställningar över 50 €.Med möjlighet att välja express- eller standardleverans i kassan. Tull och skatter ingår.
ReturerVi erbjuder 100 dagars returrätt på alla beställningar, även om produkten har använts. För att påbörja en retur, kontakta vår kundtjänst påsupport@hears.com.
Betalningsmetoder
Exklusiva erbjudanden
Kombinera dessa produkter med dina Hears och få särskilda rabatter.

3-färgad ljuslampa E14

365 Luftflödespaket - Årlig leverans

365 Luftflödespaket - Årlig leverans
A portion of every order is donated to the Hearing Health Foundation to support innovative hearing health research.
Välj alternativ

Somna snabbare. Känn skillnaden
Blått ljus från skärmar håller hjärnan onödigt vaken även timmar efter att du har lagt undan telefonen. Alinas blåljusglasögon filtrerar effektivt bort skadligt blått ljus, så att kroppen naturligt kan förbereda sig för sömn. Lätta och bekväma för långvarig användning, och utformade för att smidigt passa in i din kvällsrutin.

Den snarkande gisslan
91%
av användarna märkte att ljudet från partner och trafik dämpades tillräckligt, vilket ökade deras sömnmängd.

Lättsovaren
88%
av användarna uppgav att de inte upplevde något obehag under natten när de sov på flera olika sidor.

Sömnoptimeraren
92%
av användarna somnade snabbare, inom 30 minuter efter att de gått och lagt sig.

Skiftarbetaren
85%
av användarna kände sig mer avslappnade och fokuserade och uppgav att de hade jämnare energi under dagen efter att ha sovit med öronproppar.
Varför Hears är
den perfekt val.
Öronproppen som minskar buller och ger komfort hela natten.

Andra öronproppar
Öronproppar i skumplast
SOM SETT I
Bekväm passform hela natten
Redan den första morgonen du använder dem kommer du att förstå. Inte för att vi har sagt det. Utan för att du faktiskt sov hela natten.
Utformad för att bekvämt passa alla öron
Hudvänlig silikon, naturliga material
Varje öronpropp levereras med fyra storlekar i förpackningen
Frågor?
Vi har svaren
Ja, de är tillverkade av hudvänliga, hypoallergena material som är utformade för användning varje natt. Med regelbunden användning kommer du faktiskt att märka ett förbättrat sömnschema och mer energi.
Ja. De sitter diskret i örat utan obehag eller tryck, även när du har huvudet på kudden hela natten.
Sleep Collection levereras med flera storlekar på öronpropparna (XS, S, M och L) så att du kan hitta den perfekta passformen. En bra tätning = bättre ljudisolering och högre komfort.
Ja. De minskar störande bakgrundsljud samtidigt som skarpare och tydligare ljud, som en väckarklocka eller dörrklocka, fortfarande hörs, vilket gör dem perfekta för lättväckta personer.
Vi skickar våra produkter över hela världen. Var du än befinner dig finns vi här för att leverera direkt till din dörr! Se leveranstiderna i leveranspolicyn.
Om Hears öronproppar sköts på rätt sätt kan de hålla länge. Genom att rengöra dem regelbundet och förvara dem i sitt skyddande etui kan du bevara deras funktion och hållbarhet under långvarig användning. Även om det inte finns något fast utgångsdatum beror livslängden till stor del på hur väl de underhålls.
Du kan kontakta oss via vår kontaktsida! Vi hjälper dig gärna.
Hjälpte mig att sova bättre
Jag har använt Hears Sleep i flera dagar nu. Det hjälper mig att somna snabbare, och jag vaknar inte med den där tunga känslan. Det är inte perfekt varje natt, men mycket bättre än tidigare. Jag får mer återhämtning och mer energi på dagen.
Toppen!
Jag älskar verkligen Hears Sleep! Det har förbättrat min sömn, och jag känner mig redo för mina långa arbetspass nästa dag 🫶🏻
Omvälvande förändring
Jag fick den här nya Hears Sleep, och den har verkligen förändrat allt. Den är till stor hjälp för bättre sömn, särskilt om du har en partner som snarkar som min 😂
Bekväma men pyttesmå
De här gör det mycket lättare att sova på flygplan. Motorljudet fungerar som vitt brus, och de andra ljuden dämpas tillräckligt för att jag enkelt ska kunna ta en tupplur. Läggdags är inte längre en kamp, tack och lov.














