Comment utiliser une couverture de mise à la terre, les bouchons d'oreille, le ruban adhésif pour la bouche et les bandelettes nasales ?
Comment utiliser les produits Alina pour le sommeil et la récupération
Une bonne nuit de sommeil dépend de plusieurs facteurs : la respiration, la lumière, le bruit et l'environnement. Les produits Alina pour le sommeil et la récupération sont conçus pour favoriser ces facteurs de manière simple et pratique, sans forcer le corps.
Dans cet article, nous abordons les produits suivants :
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Alina drap de mise à la terre
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Alina ruban adhésif pour la bouche
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Alina bandelettes nasales
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Écouteurs en silicone Alina
Pour chaque produit, nous expliquons son action, son mode d'emploi et les précautions à prendre afin que vous puissiez l'intégrer de manière sûre et efficace à votre routine quotidienne.
Drap de mise à la terre : favorise un environnement propice au sommeil
La couverture de mise à la terre Alina est composée à 95 % de coton biologique et à 5 % de fil d'argent. Le fil d'argent assure la conduction, tandis que le coton offre confort et respirabilité.
Comment utiliser la couverture de mise à la terre ?
Le contact direct avec la peau est le plus efficace, mais si vous préférez utiliser un drap housse sur le drap de mise à la terre, c'est possible. N'utilisez pas de drap housse synthétique, mais plutôt un drap en laine, en coton ou en soie.
Mise à la terre du drap
Le drap de mise à la terre peut être connecté de deux manières :
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Via une prise de terre, reconnaissable aux broches métalliques situées en haut et en bas. Le drap n'est pas relié au réseau électrique, vous n'avez donc pas à craindre de risque d'électrocution. Il s'agit uniquement des broches de mise à la terre.
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Via une broche de mise à la terre qui est guidée vers l'extérieur par une fenêtre et placée dans le sol.
Utilisez toujours les matériaux de raccordement recommandés et vérifiez que la mise à la terre est correcte. Le drap est alors prêt à l'emploi. Voici les instructions de lavage pour le drap :
Vous pouvez laver le drap autant que vous le souhaitez à 40 °C (parfois à 60 °C s'il y a des taches), avec un produit de lavage sans agent blanchissant chloré. Vous pouvez le sécher dans le sèche-linge (à la température la plus basse), mais il est préférable de le laisser sécher à l'air libre afin de prolonger sa durée de vie. L'argent connaît
Ruban adhésif buccal
Le ruban adhésif buccal est destiné aux personnes qui respirent inconsciemment par la bouche pendant la nuit. En maintenant la bouche légèrement fermée, il stimule la respiration nasale.
Utilisation sûre
Le ruban adhésif buccal est sans danger pour la plupart des gens, à condition que :
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vous pouvez respirer librement par le nez
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le ruban adhésif n'est pas appliqué trop serré
Le ruban buccal Alina est hypoallergénique et conçu pour une utilisation nocturne confortable.
Comment utiliser le ruban adhésif buccal ?
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Nettoyez et séchez la peau autour de la bouche.
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Placez le ruban adhésif au milieu des lèvres.
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Assurez-vous que la fermeture soit légère et confortable.
S'habituer au ruban adhésif buccal
Si vous respirez par la bouche depuis des années, l'utilisation peut vous sembler inconfortable au début. Allez-y progressivement :
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Commencez 30 minutes avant d'aller vous coucher.
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prolonger progressivement
En cas de troubles médicaux ou de problèmes respiratoires graves, consultez toujours d'abord un médecin.
Bandes nasales :
Les bandelettes nasales sont des bandelettes souples qui se placent à l'extérieur du nez. Elles ouvrent légèrement les narines grâce à un soutien mécanique.
Quand les bandelettes nasales sont-elles indiquées ?
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en cas de nez bouché ou congestionné
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en cas de ronflements liés à la respiration nasale
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pendant le sommeil ou le sport
Comment utiliser les bandelettes nasales ?
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Nettoyez et séchez la peau.
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Placez la bande juste au-dessus des ailes du nez.
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Appuyez fermement
Les bandelettes nasales peuvent être combinées avec du ruban adhésif buccal.
Embouts en silicone
Les embouts en silicone Alina sont livrés sous forme de 12 pièces individuelles en silicone. Le matériau est souple, flexible et réutilisable.
Comment utiliser les écouteurs ?
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Prenez un morceau de silicone
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Divisez ceci en deux
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Façonnez les deux parties pour leur donner une forme appropriée.
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Placez délicatement dans les deux oreilles.
Entretien et réutilisation
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Évitez tout contact avec la poussière ou la saleté après utilisation.
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Rangez les écouteurs dans le boîtier fourni.
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Gardez-les propres et secs
Utilisés correctement, les embouts peuvent être réutilisés plusieurs fois.
Conseils généraux d'utilisation
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Introduisez toujours les nouveaux produits progressivement.
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En cas de symptômes aigus, n'utilisez aucun remède sans consultation préalable.
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En cas de problèmes médicaux, consultez toujours un médecin.
Si vous avez des questions sur les produits adaptés à votre situation spécifique, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail à l'adresse team@alinastore.nl. Nous nous ferons un plaisir de vous aider !