Miten käytät maadoituslakanaa, korvatulppia, suuteippiä ja nenäteippejä?

Näin käytät Alinan uni- ja palautumistuotteita

Hyvään yöuneen vaikuttavat monet tekijät: hengitys, valo, äänet ja nukkumisympäristö. Alinan uni- ja palautumistuotteet on suunniteltu tukemaan näitä tekijöitä yksinkertaisella ja käytännöllisellä tavalla ilman, että kehoa rasitetaan.

Tässä blogissa käsittelemme seuraavia tuotteita:

• Alinan maadoituslakana

• Alinan suuteippi

• Alinan nenäteipit

• Alinan silikonikorvatulpat

Kunkin tuotteen kohdalla kerromme mitä se tekee, miten sitä käytetään ja mitä tulee ottaa huomioon, jotta voit ottaa ne turvallisesti ja tehokkaasti osaksi päivittäisiä rutiinejasi.

Maadoituslakana: tukea rauhalliseen nukkumisympäristöön

Alinan maadoituslakana koostuu 95-prosenttisesti luomupuuvillasta ja 5-prosenttisesti hopealangasta. Hopealanka johtaa sähköä, kun taas puuvilla tarjoaa mukavuutta ja hengittävyyttä.

Kuinka maadoituslakanaa käytetään?

Suora ihokosketus toimii parhaiten, mutta jos haluat käyttää maadoituslakanan päällä aluslakanaa, se on mahdollista. Älä käytä synteettistä aluslakanaa, vaan villasta, puuvillasta tai silkistä valmistettua. 

Lakanan maadoittaminen

Maadoituslakanan voi liittää kahdella tavalla:

1. Maadoitetun pistorasian kautta, jonka tunnistaa ylä- ja alapuolella olevista metallinastoista. Lakanaa ei ole kytketty sähköverkkoon, joten sähköiskun vaaraa ei tarvitse pelätä. Kyse on ainoastaan maadoitusnastoista.

2. Maadoituspiikin avulla joka viedään ikkunan kautta ulos ja asetetaan maahan

Käytä aina suositeltuja liitäntämateriaaleja ja tarkista, että maadoitus on tehty oikein. Tämän jälkeen lakana on käyttövalmis. Alla ovat lakanan pesuohjeet: 

Voit pestä lakanan 40 °C:ssa niin usein kuin haluat (tarvittaessa tahrat voi pestä 60 °C:ssa) kloorivalkaisuainetta sisältämättömällä pesuaineella. Lakanan voi kuivata kuivausrummussa (matalimmalla asetuksella), mutta mieluiten anna sen kuivua ilman kuivausrumpua, jotta se kestää pidempään. Hopea tunnetaan 

Suuteippi

Suuteippi on tarkoitettu ihmisille, jotka hengittävät öisin tiedostamattaan suun kautta. Pitämällä suu kevyesti suljettuna se edistää nenähengitystä.

Turvallinen käyttö

Suuteippi on turvallinen useimmille ihmisille, jos:

• pystyt hengittämään vapaasti nenän kautta
  

• teippiä ei kiinnitetä liian tiukasti

Alina-suuteippi on hypoallergeeninen ja suunniteltu mukavaan yöaikaiseen käyttöön.

Kuinka suuteippiä käytetään?

1. Puhdista ja kuivaa suun ympärillä oleva iho

2. Aseta teippi huulten keskelle

3. Varmista, että suu sulkeutuu kevyesti ja mukavasti

Suuteippiin totuttelu

Jos olet hengittänyt suun kautta vuosien ajan, käyttö voi aluksi tuntua vieraalta. Totuttele rauhallisesti:

• aloita 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa

• pidennä tätä vähitellen

Jos sinulla on jokin sairaus tai vakavia hengitysvaikeuksia, keskustele aina ensin lääkärin kanssa.

Nenäliuskat: 

Nenäliuskat ovat joustavia liuskoja, jotka asetetaan nenän ulkopinnalle. Ne avaavat sieraimia hieman mekaanisen tuen avulla.

Milloin nenäliuskat sopivat?

• kun nenä on ahdas tai tukossa

• nenähengitykseen liittyvän kuorsauksen yhteydessä

• unen tai urheilun aikana

Kuinka nenäliuskoja käytetään?

1. Puhdista ja kuivaa iho

2. Aseta liuska juuri nenänsiipien yläpuolelle

3. Paina tiukasti kiinni

Nenäliuskoja voi käyttää hyvin yhdessä suuteipin kanssa.

Silikonikorvatulpat

Alina-silikonikorvatulpat toimitetaan 12 erillisenä silikonipalana. Materiaali on pehmeää, joustavaa ja uudelleenkäytettävää.

Kuinka korvatulppia käytetään?

• Ota yksi silikonipala

• Jaa tämä kahteen osaan

• Muotoile molemmat osat sopivan muotoisiksi

• Aseta varovasti molempiin korviin

Huolto ja uudelleenkäyttö

• Vältä kosketusta pölyn tai lian kanssa käytön jälkeen

• Säilytä korvatulpat mukana toimitetussa rasiassa

• Pidä ne puhtaina ja kuivina

Oikein käytettyinä korvatulppia voidaan käyttää uudelleen useita kertoja.

Yleisiä käyttöohjeita

• Ota uudet tuotteet aina käyttöön asteittain
  

• Älä käytä apuvälineitä akuuttien oireiden yhteydessä ilman asiantuntijan kanssa keskustelua

• Jos sinulla on jokin sairaus, keskustele aina lääkärin kanssa

Jos sinulla on kysyttävää tuotteista omassa tilanteessasi, voit aina lähettää sähköpostia osoitteeseen team@alinastore.nl, niin autamme mielellämme!