Jak používat uzemňovací prostěradlo, špunty do uší, pásku na ústa a nosní pásky?

Takto používat produkty Alina pro spánek a regeneraci

Kvalitní spánek ovlivňuje několik faktorů: dýchání, světlo, hluk a prostředí pro spánek. Produkty Alina pro spánek a regeneraci jsou navrženy tak, aby tyto faktory jednoduše a prakticky podpořily, aniž by zatěžovaly tělo.

V tomto článku se věnujeme následujícím produktům:

• Uzemňovací prostěradlo Alina

• Páska na ústa Alina

• Nosní pásky Alina

• Silikonové špunty do uší Alina

U každého produktu vysvětlujeme k čemu slouží, jak se používá a na co je třeba dávat pozor, abyste je mohli bezpečně a účinně začlenit do své každodenní rutiny.

Uzemňovací prostěradlo: podpora klidného prostředí pro spánek

Uzemňovací prostěradlo Alina se skládá z 95 % organické bavlny a 5 % stříbrné příze. Stříbrná příze zajišťuje vodivost, zatímco bavlna poskytuje pohodlí a prodyšnost.

Jak používat uzemňovací prostěradlo?

Nejlépe funguje přímý kontakt s pokožkou, ale pokud chcete přes uzemňovací prostěradlo použít napínací prostěradlo, je to možné. Nepoužívejte však syntetické napínací prostěradlo, ale prostěradlo z vlny, bavlny nebo hedvábí. 

Uzemnění prostěradla

Uzemňovací prostěradlo lze připojit dvěma způsoby:

1. Pomocí uzemněné zásuvky, kterou poznáte podle kovových kolíků nahoře a dole. Prostěradlo není připojeno k elektrické síti, takže se nemusíte obávat úrazu elektrickým proudem. Jde pouze o uzemňovací kolíky.

2. Pomocí uzemňovacího kolíku , který se vyvede oknem ven a umístí do země

Vždy používejte doporučené připojovací materiály a zkontrolujte, zda je uzemnění správné. Prostěradlo je pak připravené k použití. Níže naleznete pokyny k praní prostěradla: 

Prostěradlo můžete prát, jak často chcete, na 40 °C (při skvrnách občas na 60 °C) s pracím prostředkem bez chlorového bělidla. Sušení v sušičce je možné (na nejnižší stupeň), ale doporučujeme nechat prostěradlo uschnout bez sušičky, aby déle vydrželo. Stříbro zná 

Páska přes ústa

Páska přes ústa je určena lidem, kteří v noci nevědomky dýchají ústy. Jemným uzavřením úst podporuje dýchání nosem.

Bezpečné používání

Páska přes ústa je pro většinu lidí bezpečná, pokud:

• můžete volně dýchat nosem
  

• páska není nalepena příliš těsně

Páska přes ústa Alina je hypoalergenní a navržená pro pohodlné noční používání.

Jak pásku přes ústa používat?

1. Očistěte a osušte pokožku kolem úst

2. Umístěte pásku přes střed rtů

3. Zajistěte, aby páska ústa lehce a pohodlně uzavírala

Zvykání si na pásku přes ústa

Pokud jste roky dýchali ústy, může vám používání zpočátku připadat nezvyklé. Zvykání si proto postupně usnadňujte:

• začněte s 30 minutami před spaním

• postupně tuto dobu prodlužujte

V případě zdravotních potíží nebo závažných dýchacích obtíží se vždy nejprve poraďte s lékařem.

Nosní proužky: 

Nosní proužky jsou pružné pásky, které se umisťují na vnější stranu nosu. Pomocí mechanické podpory mírně otevírají nosní dírky.

Kdy jsou nosní proužky vhodné?

• při zúženém nebo ucpaném nose

• při chrápání souvisejícím s dýcháním nosem

• během spánku nebo sportu

Jak nosní proužky používat?

1. Očistěte a osušte pokožku

2. Umístěte proužek těsně nad křídla nosu

3. Pevně přitlačte

Nosní proužky lze dobře kombinovat s páskou přes ústa.

Silikonové špunty do uší

Silikonové špunty do uší Alina se dodávají jako 12 samostatných silikonových kousků. Materiál je měkký, pružný a opakovaně použitelný.

Jak špunty do uší používat?

• Vezměte jeden silikonový kousek

• Rozdělte toto na dvě části

• Vytvarujte obě části tak, aby dobře padly

• Opatrně vložte do obou uší

Údržba a opakované použití

• Po použití zabraňte kontaktu s prachem nebo nečistotami

• Špunty do uší uchovávejte v přiloženém pouzdře

• Udržujte je čisté a suché

Při správném používání lze špunty do uší použít opakovaně.

Obecné tipy k používání

• Nové produkty vždy zavádějte postupně
  

• Při akutních potížích nepoužívejte pomůcky bez předchozí konzultace

• V případě zdravotních potíží se vždy poraďte s lékařem

V případě dotazů ohledně produktů ve vaší konkrétní situaci můžete kdykoli napsat na team@alinastore.nl a rádi se na to podíváme!