Quelle est la différence entre des lunettes anti-lumière bleue transparentes et rouges ?
Le secret des lunettes d'Alina dévoilé
Dans cet article, nous nous penchons sur les données scientifiques relatives à la lumière rouge et sur la manière dont les lunettes de nuit et de jour d'Alina révolutionnent le secteur du sommeil. Quelle est la différence entre ces deux modèles et quand faut-il utiliser l'un ou l'autre ?
Que contiennent les différents verres de lunettes ?
Les lunettes de jour anti-lumière bleue offrent une vision claire et une protection contre la lumière bleue nocive. Elles bloquent presque entièrement la lumière bleue nocive (380-455 nm) tout en conservant un rendu des couleurs équilibré. La partie du spectre de la lumière bleue (455-520 nm) qui vous permet de rester alerte et concentré est entièrement transmise afin que votre biorythme reçoive les bons signaux pendant la journée. Cela les rend idéales pour un usage quotidien. Elles protègent les yeux de la fatigue numérique et limitent l'excès de lumière bleue, qui peut épuiser les glandes surrénales en raison d'une production excessive de cortisol. Le biorythme est également protégé, ce qui améliore la qualité du sommeil.
D'autre part, les lunettes de nuit Alina's blue light blocker offrent une protection oculaire avancée, spécialement conçue pour garantir un sommeil réparateur. Ces lunettes filtrent 99,9 % du spectre de lumière bleue (380-520 nm). Ces lunettes sont destinées à être portées lorsqu'il fait nuit dehors. Elles sont peut-être moins élégantes, mais elles sont essentielles pour passer une bonne nuit de sommeil et, soyons honnêtes, qui vous voit assis sur le canapé ? Pour Alina, ce choix est un investissement conscient dans le repos et le bien-être.
Quelles lunettes porter et quand ?
Vous souhaitez améliorer votre sommeil ? Les lunettes de nuit sont la solution. Elles ne sont peut-être pas très élégantes, mais est-ce important dans ce cas ? Les lunettes rouges sont parfaites pour la nuit et favorisent un environnement propice au sommeil. Elles peuvent également être portées le matin, lorsqu'il fait encore nuit dehors en hiver.
Vous passez beaucoup de temps devant votre ordinateur portable pendant la journée ? Alors les lunettes de jour sont le complément idéal pour offrir à vos yeux, à vos glandes surrénales et à votre biorythme le repos qu'ils méritent.
Vous pouvez ainsi choisir les lunettes qui correspondent le mieux à votre bien-être et à votre style de vie. Les lunettes transparentes sont un plus, mais elles ne sont pas indispensables pour passer une bonne nuit de sommeil, contrairement aux lunettes rouges anti-lumière bleue qui sont indispensables si vous voulez dormir profondément (surtout à l'ère actuelle où la lumière bleue artificielle est omniprésente).
Tous les filtres de lumière bleue ne se valent pas
Tous les bloqueurs de lumière bleue disponibles sur le marché ne tiennent pas leurs promesses. Les verres rouges/orange ne bloquent pas automatiquement 99,9 % de la lumière bleue. La qualité des verres est importante. Investissez toujours dans des lunettes anti-lumière bleue de haute qualité et demandez le rapport de test si nécessaire. Les entreprises qui ont confiance en leur produit vous fourniront toujours ce rapport. De bonnes lunettes de sommeil sont essentielles pour une protection optimale contre la lumière bleue nocive. Bon marché = cher à long terme !
Grande ligne
- Lunettes de soirée: lorsqu'il fait sombre dehors.
- Lunettes de jour : pendant la journée, lorsque vous êtes à l'intérieur et que vous utilisez des appareils numériques.
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