So erkennen Sie hochwertige Blaulichtbrillen!

Warum man künstliches Licht nach Sonnenuntergang ernst nehmen sollte und wie man sich optimal davor schützen kann

Künstliches Licht nach Sonnenuntergang hat größere Auswirkungen auf unsere Gesundheit, als vielen Menschen bewusst ist. Das von künstlichen Lichtquellen ausgestrahlte blaue Licht kann Ihren Biorhythmus stören und die Produktion von Melatonin, dem Schlafhormon, unterdrücken. Dies kann zu Schlafstörungen, Energielosigkeit und sogar zu langfristigen Gesundheitsproblemen führen. Daher ist es unerlässlich, die richtige Brille zu tragen, die blaues Licht wirksam filtert. Aber wie genau ist das? Sehr genau! Schon kleine Unterschiede in der Qualität Ihrer Brille können einen erheblichen Einfluss auf Ihren Schutz haben. In diesem Artikel erklären wir, warum das so ist und wie Sie sich optimal schützen können.

Der Unterschied zwischen einer Blockierungsrate von 98 % und 99,9 %

Auf den ersten Blick scheinen Blaulichtfilterbrillen, die 98 % des Blaulichts blockieren, fast genauso wirksam zu sein wie Brillen, die 99,9 % blockieren. In der Praxis ist der Unterschied jedoch enorm. Schon ein geringer Anteil an Blaulicht, der Ihre Augen erreicht, kann Ihre Melanopsin-Rezeptoren aktivieren. Diese Rezeptoren, die sich unten in der Mitte Ihrer Netzhaut befinden, reagieren besonders empfindlich auf Blaulicht, das von oben kommt. Das ist die Art von Licht, die Sie normalerweise tagsüber von der Sonne erhalten. Wenn diese Rezeptoren durch künstliches Licht aktiviert werden, glaubt Ihr Körper weiterhin, es sei Tag, was sich negativ auf Ihre Schlafqualität und Ihre allgemeine Gesundheit auswirkt.

Brillen, die 99,9 % des blauen Lichts filtern, bieten daher einen wesentlich besseren Schutz als Brillen, die nur 98 % filtern. Der Unterschied mag gering erscheinen, ist aber in Bezug auf die Wirksamkeit entscheidend. Brillen, die 98 % filtern, können Sie genauso gut in den Müll werfen, wenn Sie es ernst meinen mit der Vermeidung von künstlichem Licht nach Sonnenuntergang. So entscheidend ist das Thema künstliches Licht für Ihre Gesundheit.

Die Alina-Brillen wurden speziell entwickelt, um das gesamte Blaulichtspektrum (380–520 nm) mit einer Wirksamkeit von 99,93 % zu blockieren.

Streulicht

Eine weitere häufig gestellte Frage ist, ob Brillen vollständig abdichten müssen, um wirksam zu sein. Dahinter steht die Vorstellung, dass kein künstliches Licht in die Augen gelangen sollte. Das klingt zwar theoretisch ideal, ist in der Praxis jedoch nicht notwendig. Selbst mit Brillen, die nicht vollständig abdichten, können Sie Ihre Augen dennoch wirksam vor den schädlichen Auswirkungen von künstlichem Licht schützen.

Streulicht ist das Licht, das Ihre Augen indirekt erreicht, beispielsweise durch Reflexionen oder seitlich einfallendes Licht. Dieses Licht wird zwar von Brillen, die das Licht nicht vollständig abschirmen, nicht gänzlich abgehalten, hat jedoch nur minimale Auswirkungen auf Ihre Melanopsin-Rezeptoren. Diese Rezeptoren werden in erster Linie durch Licht aktiviert, das direkt von oben in Ihre Augen eintritt, wie beispielsweise das Sonnenlicht tagsüber. Streulicht spielt dabei eine weitaus geringere Rolle und hat kaum Einfluss auf die Wirksamkeit der Brille.

Vollständig undurchsichtige Brillen können in bestimmten Situationen nützlich sein, beispielsweise wenn Sie sich in einer Umgebung mit extrem hellem Kunstlicht befinden. Für die meisten Menschen ist dies jedoch nicht notwendig. Solange Ihre Brille direktes Blaulicht wirksam filtert, sind Sie gut geschützt.

Woher weißt du, ob deine Brille tatsächlich funktioniert?

Angesichts der Vielzahl unterschiedlicher Marken und Werbeversprechen auf dem Markt ist es wichtig zu wissen, ob Ihre Brille tatsächlich hält, was der Hersteller verspricht. Ein seriöser Hersteller wird ohne zu zögern spektralphotometrische Daten zur Verfügung stellen, aus denen hervorgeht, wie viel Licht die Brille tatsächlich filtert. Einige Anbieter veröffentlichen diese Daten auf ihren Websites, während andere sie auf Anfrage zur Verfügung stellen. Transparenz ist hier entscheidend.

Alina-Brillen wurden getestet und haben sich als wirksam erwiesen. Sie filtern 99,93 % des blauen Lichts und 98 % eines Teils des grünen Lichts (380–550) heraus. Das bedeutet, dass Sie mit unseren Brillen höchste Qualität und besten Schutz genießen.

Fazit: Entscheiden Sie sich für Qualität und Schutz

Wenn es um künstliches Licht nach Sonnenuntergang geht, sollten Sie keine Kompromisse eingehen. Nur Brillen, die 99,9 % des blauen Lichts filtern, bieten den Schutz, den Sie benötigen, um Ihren Schlaf und Ihre Gesundheit zu optimieren. Unsere Brillen wurden speziell entwickelt, um diesen Schutz zu gewährleisten, sodass Sie den Abend unbeschwert genießen können, ohne sich Gedanken über die Auswirkungen von künstlichem Licht machen zu müssen.

Machen Sie sich keine Sorgen wegen Streulicht oder Brillen, die das Licht nicht vollständig abschirmen. Das Wichtigste ist, dass Sie eine Brille tragen, die fast das gesamte Blaulicht filtert. Unsere Brillen bieten genau das: eine fast vollständige Filterung von Blaulicht und sogar von etwas Grünlicht. Dies bietet ausreichenden Schutz für Ihre Augen und Ihre innere Uhr, selbst wenn etwas indirektes Licht Ihre Augen erreicht. Entscheiden Sie sich für Qualität und Wirksamkeit, und Sie können Ihre Abende unbesorgt genießen, ohne die schädlichen Auswirkungen von künstlichem Licht.