Was ist der Unterschied zwischen Brillen mit klaren Gläsern und solchen mit rot-blauem Lichtfilter?

Alinas Brillen-Geheimnis enthüllt

In diesem Blogbeitrag beschäftigen wir uns mit den wissenschaftlichen Hintergründen von rotem Licht und damit, wie Alinas Abend- und Tagesbrillen die Schlafbranche revolutionieren. Worin besteht der Unterschied, und wann sollte man welche Brille tragen?

Was bedeuten die verschiedenen Objektive?

Tagesbrillen mit Blaulichtfilter bieten klare Sicht und Schutz vor schädlichem Blaulicht. Sie filtern schädliches Blaulicht (380–455 nm) nahezu vollständig heraus und sorgen für eine ausgewogene Farbwiedergabe. Der Teil des Blaulichtspektrums (455–520 nm), der Sie wach und aufmerksam hält, wird vollständig durchgelassen, sodass Ihr Biorhythmus tagsüber die richtigen Signale erhält. Dadurch eignen sich diese Brillen ideal für den täglichen Gebrauch. Sie schützen die Augen vor digitaler Ermüdung und begrenzen übermäßiges Blaulicht, das durch die Produktion von zu viel Cortisol die Nebennieren erschöpfen kann. Auch der Biorhythmus wird geschützt, was zu einem besseren Schlaf führt.

Andererseits bieten Alinas Abendbrillen mit Blaulichtfilter einen fortschrittlichen Augenschutz, der speziell auf einen guten Schlaf ausgerichtet ist. Diese Brillen filtern 99,9 % des Blaulichtspektrums (380–520 nm) heraus. Sie sind dafür gedacht, getragen zu werden, wenn es draußen dunkel ist. Sie sehen vielleicht weniger stilvoll aus, sind aber für einen guten Schlaf unverzichtbar, und seien wir ehrlich: Wer sieht dich schon, wenn du auf dem Sofa sitzt? Für Alina ist diese Entscheidung eine bewusste Investition in Ruhe und Wohlbefinden.

Welche Brille sollte man wann tragen?

Möchten Sie Ihren Schlaf verbessern? Nachtbrillen sind die Lösung. Sie sind vielleicht nicht besonders stilvoll, aber spielt das in diesem Fall eine Rolle? Rote Brillen eignen sich perfekt für den Abend und sorgen für eine ruhige Schlafumgebung. Man kann sie auch morgens tragen, wenn es im Winter draußen noch dunkel ist.

Verbringen Sie tagsüber viel Zeit drinnen vor Ihrem Laptop? Dann sind Tagesbrillen die perfekte Ergänzung, um Ihren Augen, Ihren Nebennieren und Ihrem Biorhythmus die verdiente Erholung zu gönnen.

Auf diese Weise können Sie die Brille auswählen, die am besten zu Ihrem Wohlbefinden und Ihrem Lebensstil passt. Die klare Brille ist ein zusätzliches, aber kein unverzichtbares Hilfsmittel für einen guten Schlaf, im Gegensatz zur rot-blauen Lichtfilterbrille, die unerlässlich ist, wenn Sie tief schlafen möchten (vor allem in der heutigen Zeit, in der es viel künstliches blaues Licht gibt).

Nicht alle Blaulichtfilter sind gleich

Nicht alle auf dem Markt erhältlichen Blaulichtfilter halten, was sie versprechen. Rot-orangefarbene Gläser blockieren nicht automatisch 99,9 % des Blaulichts. Die Qualität der Gläser ist entscheidend. Investieren Sie stets in hochwertige Blaulichtfilterbrillen und verlangen Sie gegebenenfalls einen Prüfbericht. Unternehmen, die hinter ihren Produkten stehen, stellen diesen Bericht immer zur Verfügung. Gute Schlafbrillen sind für einen optimalen Schutz vor schädlichem Blaulicht unerlässlich. Billig = teuer!

Big Line

• Abendbrille: Wenn es draußen dunkel ist.
• Alltagsbrille: Tagsüber, wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten und digitale Geräte nutzen.

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