Alina Day-glasögonen som Kaj Prins bär. Instagram: @kajprins
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Grundarna av Alina har delat med sig av sin kunskap om dygnsrytmen på holländsk tv.
Vintertid: är detta den bästa tiden för din sömn och hälsa?
Zweimal im Jahr stellen wir in Europa die Uhr um. Im Frühjahr wird die Zeit um eine Stunde vorgestellt und im Herbst um eine Stunde zurückgestellt. Seit Jahren wird darüber diskutiert, ob dieses System noch sinnvoll ist...
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Für viele Menschen ist es selbstverständlich, gemeinsam zu schlafen. Die Vorstellung, zusammen im Bett zu liegen, wird oft mit Verbundenheit, Geborgenheit und Intimität assoziiert. In der Praxis zeigt sich jedoch, dass das Schlafen nebeneinander...
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