Mi a különbség az átlátszó szemüveg és a piros-kék fényű szemüveg között?
Alinas Brillengeheimnis enthüllt
In diesem Blog tauchen wir in die Wissenschaft hinter Rotlicht ein und wie Alinas Abend- und Tagesbrillen die Schlafbranche revolutionieren. Was ist der Unterschied und wann sollten Sie welche Variante verwenden?
Was bedeuten die verschiedenen Brillengläser?
De blue light blocker dag brillen bieden helder zicht en bescherming tegen schadelijk blauw licht. Ze blokkeren ongeveer bijna volledig het schadelijke blauwe licht (380-455nm) en behouden een evenwichtige kleurweergave. Het gedeelte van het blauw licht spectrum (455-550nm) dat jou alert en scherp houdt, wordt volledig doorgelaten om jouw bioritme overdag wel de juiste signalen toe te laten. Dit maakt ze ideaal voor dagelijks gebruik. Ze beschermen de ogen tegen digitale vermoeidheid en beperken overtollig blauw licht, wat de bijnieren kan uitputten door overmatige cortisolproductie. Ook wordt het bioritme beschermt, waardoor de nachtrust beter zal worden.
Aan de andere kant biedt Alina's blue light blocker avond bril een geavanceerde oogbescherming, vooral gericht op een goede nachtrust. Deze brillen filteren 99,9% van het blauw licht spectrum (380-550nm). Deze bril is bedoelt om te dragen wanneer het buiten donker is. Ze zien er misschien minder stijlvol uit, maar zijn essentieel voor een goede nachtrust en zeg nou eerlijk: wie ziet jou nou zitten op de bank? Voor Alina is deze keuze een bewuste investering in rust en welzijn.
Welche Brille sollten Sie wann tragen?
Möchten Sie Ihren Nachtschlaf verbessern? Die Abendbrille ist die Lösung. Sie mag nicht stilvoll sein, aber ist das in diesem Fall wichtig? Die rote Brille ist perfekt für den Abend und fördert eine ruhige Schlafumgebung. Zudem kann die rote Brille morgens getragen werden, wenn es im Winter draußen noch dunkel ist.
Verbringen Sie tagsüber viel Zeit drinnen vor Ihrem Laptop? Dann ist die Tagesbrille die perfekte Ergänzung, um Ihren Augen, Nebennieren und Ihrem Biorhythmus die Ruhe zu gönnen, die sie verdienen.
So können Sie die Brille wählen, die am besten zu Ihrem Wohlbefinden und Lebensstil passt. Die transparente Brille ist eine Ergänzung, aber nicht essenziell für einen guten Nachtschlaf, im Gegensatz zum roten Blaulichtblocker, der essenziell ist, wenn Sie tief schlafen möchten (besonders in der heutigen Zeit mit viel künstlichem Blaulicht).
Nicht alle Blaulichtblocker sind gleich
Nicht alle Blaulichtblocker auf dem Markt halten, was sie versprechen. Rote/orange Gläser blockieren nicht automatisch 99,9% des Blaulichts. Die Qualität der Gläser ist wichtig. Investieren Sie immer in eine hochwertige Blaulichtblocker-Brille und fordern Sie bei Bedarf den Testbericht an. Unternehmen, die hinter ihrem Produkt stehen, werden den Bericht immer herausgeben. Gute Schlafbrillen sind essenziell für optimalen Schutz vor schädlichem Blaulicht. Wer billig kauft, kauft zweimal!
Überblick
- Blaulichtblocker Brille für den Abend: Wenn es draußen dunkel ist.
- Blaulichtblocker Tagesbrille: Tagsüber, wenn Sie sich drinnen aufhalten und digitale Geräte nutzen.
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Alina – Schlafberatung für die Hektik des Alltags!
